PANDEMİ SÜRECİNCE
PSİKOLOJİK İYİ OLUŞ

Yeni Dünya Vakfı Resmi Instagram hesabından gerçekleştirilen Çevrim İçi Programlarda ilk konuk Uzm. Psikolojik Danışman Hilal Alkan oldu. Alkan ile Pandemi Süreci ve bunun psikolojik etkileri değerlendirildi. 4 Nisan Cumartesi Instagram üzerinden yapılan canlı yayında yaşanılan kaygı durumlarının ve davranış değişikliklerinin normal olduğunu ifade eden Alkan, hangi durumların şiddetli ve destek alınması gerektiğini ifade etti. 

Alkan, Dünya’da ve Türkiye’de yaşanılan Koronovirüsün etkileri üzerinde durdu. Tam da bu noktada bireylerin baş etme becerilerine, baş etme çeşitliliğine vurgu yaptı, özellikle beslenme ve uykunun süreçte çok önemli olduğu üzerine yapılan bilimsel araştırmalarla ışık tuttu.

Hilal Alkan, bu süreçte evde kalmanın önemini vurgularken etkinliklerle katılımcıların hem teknoloji kullanımı ve
sosyal medya takiplerinin sınırlı olmasını ve izlenilen haberlerin sık olmaması gerektiğini belirtti. Rafa kaldırılan, ötelenen ev içi etkinlikleri ve geleceğe dair kurulacak hayalleri, planlamaları “umut” kavramı ile birleştirerek katılımcılarımıza çeşitli perspektifler sundu. Özellikle bireylerin normal dönemdeki gibi rutinlerini korumaları hususununa dikkat etmeleri gerektiğini ifade etti.

Bunun yanı sıra öğrenci ve katılımcılardan gelen soruları yanıtlayan Hilal Alkan; “Unutulmamalıdır
ki yaşadığımız bu günler bizleri aynı zamanda kendi içsel dinamiklerimize dönmeyi, kendi içsel âlemimizde duygularımızı yaşayıp değerlendirmemiz için bir fırsat niteliğinde olduğunu görebilmeliyiz.” dedi.